> विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम <
👉 विटामिन- A 👈
> रासायनिक नाम— रेटिनोल
> कमी से रोग— रतोंधी
> स्त्रोत— गाजर,दूध,अण्डा,फल
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👉 विटामिन B1 👈
> रासायनिक नाम — थायमिन
> कमी से रोग— बेरी-बेरी
> स्त्रोत— मूँगफली, आलू, सब्ज़ियाँ
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👉 विटामिन- B2 👈
> रासायनिक नाम— राइबोफ़्लेबिन
> कमी से रोग— त्वचा फटना,आँख का रोग
> स्त्रोत— अण्डा,दूध,हरी सब्ज़ियाँ
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👉 विटामिन- B3 👈
> रासायनिक नाम— पेण्टोथेनिक अम्ल
> कमी से रोग— पेरों में जलन,बाल सफ़ेद
> स्त्रोत—,माँस,दूध,टमाटर,मूँगफली
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👉 विटामिन- B5 👈
> रासायनिक नाम — निकोटिनेमाइड
> कमी से रोग— मासिक विकार
> स्त्रोत— माँस,मूँगफली,आलू
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👉 विटामिन- B6 👈
> रासायनिक नाम— पाईरीडोक्सिन
> कमी से रोग— एनिमिया,त्वचा रोग
> स्त्रोत— दूध,माँस,सब्ज़ी
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👉 विटामिन- H/B7 👈
> रासायनिक नाम— बायोटिन
> कमी से रोग— बालों का गिरना,चर्म रोग
> स्त्रोत— यीस्ट,गेहूँ,अण्डा
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👉 विटामिन- B12 👈
> रासायनिक नाम— सायनोकोबालमीन
> कमी से रोग— एनिमिया,पाण्डु रोग
> स्त्रोत— माँस,कजेलि,दूध
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👉 Gyankilife.blogspot.com 👈
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Super
ReplyDeleteGjbbb
ReplyDeleteSuper
ReplyDeleteSandaarr
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